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健美训练是增肌训练还是力量训练
肌肉王子
1万字
连载
不等胡彪他们问一句，自己有什么地方没有做好。
最新章节：第六章惩罚
澄金银
出自正常家庭的我们，所有平凡安宁的标签，在那场梦后土崩瓦解。一墙之隔，夜时幻境朦胧，暧昧诱人至狂。无数次欢爱的深夜过去，白天平静依旧，她不谙世事、他尽职尽责。不过是暗潮涌动。伦理道德感强、表里不一的腹黑哥哥and活泼伶俐、开朗嗜欲的元气妹妹。——八岁年龄差——省流：哥哥进到妹妹梦里面被迫经历一系列杏爱剧本后放飞自我。避雷：亲兄妹，哥哥高中教师，妹妹未成年，中期发力。
废物点心
殷杰莫名被卷入一场性爱闯关游戏，还被强行匹配了队友——学弟柳然。 两人必须要完成系统布置的各项羞耻任务通关之后，才能够离开这个游戏。 殷杰一面想要划清界限，一面又沉迷在与柳然的情事中。 欲拒还迎中，又是谁占了上风。 =作者君来排个雷= 本文带点娱乐圈背景 闯关游戏分成四个阶段哈，前两个阶段都是单纯做色情任务，后两个我会想要玩点花样，比如第三阶段会有点快穿色彩…… 无大纲码字，想到什么些什么，「全文
秃噜饭葡萄
柏清第一次看到叶卓霜心里就有种莫名的悸动,在他的蓄意接近了解下，不断加深了他的执念：他要上位。而身处其位的李望声则时刻保持危机感，我的女友实在太受欢迎了！好讨厌，如果世界上只有我与她就好了！所以李望声与情敌对垒的同时，更是百般讨好女友。对此，叶卓霜只想说：我的梦想是星辰大海！ps：双男主，全处。女主非处，经历丰富!
水蜜桃
这本书是桃子空闲时整理的一些小故事，有原创有改编，不知道你们喜不喜欢，是一个个小短篇。适合晚上一个人偷偷看_内容估计有、群p、耽美、百合、还会涉及一写比较黄暴的篇章，具体每隔章节标题都会说明，喜欢请支持一下桃子，送个珍珠，收藏下啥的。另推荐桃子的另外两篇小说：1《激情调教-女仆培训学校（高h）》推荐，更新快！《乱穿之boss攻略系统（高h）》肉内容兼顾，比较甜，爱爱情节也相对温和，但是更新会较慢。
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